Salutogenese: Zur Entmystifizierung der Gesundheit von Aaron Antonovsky und Alexa Frank
Generalisierte Widerstandsressourcen (GWS)
GWS sind entscheidend, ob Belastungen bei dir pathologische, neutrale oder gesunde Reaktionen hervorbringen. GWS sind beispielsweise psychologische Faktoren wie Ich-Stärke, materielle und soziale Ressourcen wie ein sicheres Einkommen und soziale Unterstützung aus dem Umfeld.
Sinn für Kohärenz (SOC-Sense of Coherence)
- Verstehbarkeit
- Handhabbarkeit
- Sinnhaftigkeit
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Literaturnachweis
- Antonovsky, A., & Franke, A. (1997). Salutogenese: Zur Entmystifizierung der Gesundheit. (Forum für Verhaltenstherapie und psychosoziale Praxis.) Tübingen: DGVT-Verlag.