Informationen zum Kurs

«relax»
Achtsam ausruhen, erholsam regenerieren und effizient handeln

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Kursdauer: ca. 45 Minuten

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Enthält Übungen (nicht in der oben angegebenen Dauer enthalten)

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Lernziele pro Kapitel

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Lernzielkontrollen (nur für Dich)

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Teilweise mit Vertonung -> Kopfhörer/Lautsprecher an

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Literaturnachweis

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