Wie zufrieden bist du derzeit mit dir und deinem Leben? Der Umgang mit dieser Frage ist mehr als nur Smalltalk. Zufriedenheit ist zum Beispiel auch eine wichtige Basis für Resilienz und damit eine Basis für deine Fähigkeit, mit disruptiven Ereignissen und Entwicklungen in einer hochdynamischen Umwelt bestehen zu können.
Dieser Indikator lehnt sich an den Oxford Happiness Test von Peter Hills und Michael Argyle an. Der Fragebogen bzw. das Material dazu wurde während längerer Zeit an der Oxford Brookes University für Studierende verwendet, aufgrund seiner Beliebtheit öffentlich bekannt und ist mittlerweile ein sehr gut evaluierter und anerkannter Test.
Wenn du den Fragebogen seriös ausfüllst, gibt er dir wichtige Hinweise, wie es um deine Zufriedenheit steht und Denkanstösse, die du in deine weitere Analyse und einfliessen lassen solltest.
Das Resultat besteht aus einer Zahl zwischen eins und sechs. Die Zahl ist ein Gradmesser. Der bekannte Durchschnitt liegt bei etwas über vier.