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Dein Persönliche-Resilienz-Indikator

Der erste Teil des Indikators, der das persönliche Verhalten betrifft, wurde auf Basis des RS‐13 Resilienzfragebogens1 in rcc integriert. Der RS-13 Resilienzfragebogen wurde von Karena Leppert, Benjamin Koch, Elmar Brähler und Bernhard Strauß am Institut für Psychosoziale Medizin und Psychotherapie, Universitätsklinikum, Friedrich-Schiller-Universität Jena entwickelt.

Der zweite Teil des Indikator zum Verhalten am Arbeitsplatz wurde auf Basis der Arbeit von Roman Soucek, Christian Schlett und Nina Pauls2 vom Lehrstuhl für Psychologie, insbes. Wirtschafts- und Sozialpsychologie der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg in rcc integriert.

Der Persönliche-Resilienz-Indikator gibt dir Orientierung darüber, wie gut du persönlich in der Lage bist, Belastungen und Krisen zu bewältigen und wie du schwierige Situationen im Berufsalltag bewältigst.

Insgesamt erhältst du einen guten Überblick, wie es privat und beruflich um deine Resilienz steht.

Wenn du über die einzelnen Feststellungen reflektierst, stelle dir vor, wie du in deinem persönlichen Alltag, im Rahmen deiner bisherigen beruflichen Tätigkeit eigenständig und im letzten Teil auch im Team schwierige Situationen erlebt und darauf reagiert hast.

Bitte lies dir jede Feststellung durch und kreuze an, wie sehr die Aussagen im Allgemeinen auf dich zutreffen, d.h. wie sehr dein übliches Denken und Handeln am ehesten durch die jeweilige Aussage beschrieben wird.

Damit dieses Werkzeug auch wirklich funktioniert, ist es wichtig, dass du authentisch und echt, aber auch möglichst spontan antwortest. Die Erfahrung zeigt nämlich, dass je länger man über eine Frage nachdenkt, sich die Tendenz durchsetzt, in der Mitte anzukreuzen. Dieses Verhalten würde aber wertvolle Erkenntnisse und Denkanstösse verhindern.

1 K. Leppert, B. Koch, E. Brähler, B. Strauß. (2008). Die Resilienzskala (RS) - Überprüfung der Langform RS-25 und einer Kurzform RS-13. Klinische Diagnostik und Evaluation, 2, 226-243.
2 Soucek, Roman, Schlett, Christian, & Pauls, Nina (January 01, 2019). Stark im Arbeitsleben – Instrumente zur Erfassung und Förderung von Resilienz: Bereit für Turbulenzen? Wie Beschäftigte durch individuelle und organisationale Resilienz auf ihrem Weg durch unbeständige Zeiten gestärkt werden können. 101-113.

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