Hey! Um herauszufinden, wie es dir aktuell mit der Schule und deinem Alltag geht, nutzen wir einen weltweit anerkannten Check: den Maslach-Test. Dieser hilft dir dabei, deinen eigenen Stand realistisch einzuschätzen und zu verstehen, wo du gerade stehst.

Der Test schaut sich drei Bereiche (Dimensionen) an:

1. Dein Akku-Stand: Wie leer oder erschöpft fühlst du dich gerade? (9 Fragen)
2. Dein Umgang mit anderen: Fühlst du dich von deinen Mitmenschen genervt oder eher distanziert? (5 Fragen)
3. Dein Erfolgserlebnis: Hast du das Gefühl, dass du noch etwas bewirken kannst und gute Arbeit leistest? (8 Fragen)

Wichtig zu wissen: Dieser Test allein ist keine ärztliche Diagnose. Er ist aber ein super Werkzeug, um wichtige Denkanstösse zu erhalten. Wenn du die Fragen ehrlich beantwortest, hilft uns das Ergebnis, eine analytische statt eine emotionale Bewertung deiner Situation vorzunehmen. So finden wir gemeinsam heraus, welche Unterstützung du wirklich brauchst, um wieder mit mehr Vertrauen und Eigenverantwortung durchzustarten.