Dein Boundary-Typ: Mischtyp

Bist du einer der vielen Mischtypen? Dann gehörst du zur grossen Mehrheit. Die meisten Menschen bilden in ihrem Abgrenzungsbedürfnis eine Mischung zwischen Integration und Segmentation ab und können keinem der beiden Pole klar zugeordnet werden.

So gibt es dann auch nicht den typischen Mischtypen (deine Präferenzen, was integriert wird und was segmentiert wird, können sehr individuell sein). Grundsätzlich wirst du die Neigung haben jene Dinge und Projekte integrativ zu behandeln welche dir aus deiner Perspektive als wichtig erscheinen und/oder deiner Identität entsprechen (d.h. du identifizierst dich damit).

Alles was du als unwichtig empfindest und was nicht deiner Identität entspricht, behandelst du im Gegenzug segmentativ und versuchst es einzugrenzen. Nach aussen zeigst du deshalb ein inkonsistentes Bild. Einmal bist du zu Unzeiten zugänglich und erreichbar, ein andermal wiederum verärgert, wenn zu später Stunde noch ein Anruf kommt, zu einer Angelegenheit, die für dich nicht wichtig ist.

Du läufst die grösste Gefahr unter den Boundary Typen dein Abgrenzungsbedürfnis nicht umsetzen zu können und erlebst dadurch viel mehr Stressmomente. Damit auch du produktivitäts- und gesundheitsförderlich arbeiten kannst, ist es wichtig, dass du darüber eine klare Kommunikation führst, was du wie behandelst (integrativ/segmentativ) und die Erwartungen deiner Stakeholder managst. Je besser Dein Umfeld nachvollziehen kann, wo du Grenzen ziehst, umso besser können sie dadurch auch darauf Rücksicht nehmen.

Für dich sind gute Boundary Taktiken gefragt, die es dir ermöglichen, für dein Umfeld transparent zu sein und Sie im Sinne eines Erwartungsmanagements ein Stück weit zu steuern. Es ist wichtig, dass deine Teamkolleginnen und –kollegen wissen, wann resp. bei welchen Projekten/Aufgaben/Themen es dir wichtig ist, trennen zu können.

Falls du ein Mischtyp bist, welcher zum Segmentieren neigt, so bist du auch wirklich gut beraten, wenn du im Zweifelsfall segmentierst, da dies durch deine Neigung eine schützende Wirkung auf dich hat.

Falls du aber gegenteilig ein Mischtyp mit Hang zur Integration bist, ist es wichtig, dass du klar signalisierst, wenn du eine Sache (z.B. ein Projekt) segmentativ behandelst. Nur so kannst du sicherstellen, dass keine Boundary Violations passieren.

Dein eher integrativer Boundary Stil könnte dich nach aussen wie ein Integrierer eine Integriererin wirken lassen. Weiter kann es sein, dass dein Abgrenzungsbedürfnis von äusseren Faktoren beeinflusst wird. Dies wäre vermutlich der Fall, wenn du Vater oder Mutter von Kleinkindern wärst. Dies führt oft zu einer einseitigen Integration des Privaten in die Arbeit, wobei umgekehrt die Arbeit im Privaten kein Platz findet. Oder du bist gerade dabei, neben der Arbeit eine Weiterbildung zu absolvieren. Dann kann es sein, dass die Arbeit stark ins Private hineinfliesst, wobei umgekehrt das Private in der Arbeit keinen Platz findet.

Es kann aber auch sein, dass du deine Identität stärker in einer der beiden Domänen verortest. Diese darf dann in die andere fliessen, wobei die andere Domäne segmentativ behandelt wird. Dies geschieht beispielsweise, wenn deine Arbeit für dich mehr Berufung ist, als Job. Oder wenn deine grosse Passion beispielsweise das Malen ist, du aber nicht davon leben kannst und deshalb arbeiten gehst. Welche Mischung auch immer auf dich zutreffen mag, wichtig ist, dass du deine Bedürfnisse kennst und ihnen mithilfe griffiger Boundary Taktiken nachkommst. Achte darauf welche Situationen besonders viel Anspannung oder gar Stress bei dir verursachen. Dies ist oft ein Hinweis darauf, dass eine Boundary Violation vorliegt.